5类人吃山药 营养吸收可翻倍
2017/11/7 19:01:59
5类人吃山药 营养吸收可翻倍

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  脾胃虚弱的人。

我国传统医学认为,山药性平味甘,具有健脾养胃助消化的功效,是一味平补脾胃的药食两用之品。因此,食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。

从现代科学的角度分析,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化、改善胃肠功能。

山药吃法多样,可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥或稀软饭,也可将山药研细磨粉后与米粉混合,类似于藕粉的吃法,还可以将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。需要提醒的是,大便燥结及肠胃积滞者不宜食用山药。  糖尿病患者。

山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、减缓血糖吸收的作用,因此山药是糖尿病病人的食疗佳品。

值得注意的是,山药的淀粉含量比一般蔬菜高,吃完后应适当少吃主食,以控制血糖平稳。

  心脑血管病患者。

山药富含多种维生素和矿物质,有助心脑健康,新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分,还能有效防止血脂在血管壁沉淀,从而起到预防动脉硬化的功效。

  想要减肥的人。

山药的脂肪含量很低,同时富含可溶性膳食纤维,吸水后体积膨胀,容易增加人的饱腹感,对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。

  肺虚咳嗽者。

山药含有的皂甙和黏液质等活性物质,具有益肺气、养肺阴的作用,因此山药可以用来辅助治疗肺虚咳嗽之症。

  如果读者朋友是上文列举的5类人之一,可以试试吃山药哦,相信山药对自身的保健作用会很明显,饮食养生要远远好过吃保健药品,毕竟是药三分毒呢。

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5人因散布“长沙酒吧斗殴致人死亡”等谣言被依法查处
2017/11/7 9:52:29
5人因散布“长沙酒吧斗殴致人死亡”等谣言被依法查处

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人民网北京7月27日电(金晨)7月24日晚,湖南省长沙市有酒吧人员发生打斗事件,随后网上出现“长沙解放西路酒吧打架致人死亡”等虚假信息,并配有一些人员被砍伤的血腥图片、视频,引起了不少市民的不适和恐慌。7月27日,长沙市公安局发布公告称,因散布、传播“解放西路酒吧打架打死人”等虚假信息、造成不良社会影响的刘某等5人被依法查处。

“湖南网警巡查执法”在公告中称,7月24日晚,位于长沙解放西路的菲比酒吧与Muse酒吧因为停车位纠纷,双方多名人员聚集并发生打斗。

接警后,长沙市公安局天心分局坡子街派出所民警迅速赶赴现场,及时控制事态并疏散人群,很快恢复了现场秩序。

该案中,涉事双方共有4人不同程度受伤但均无大碍。

自当晚开始,网上开始出现“长沙解放西路酒吧打架致人死亡”等信息,并配有一些人员被砍伤的血腥图片、视频,引起了不少市民的不适和恐慌。警方经核查,证实为虚假信息,所配的血腥、暴力图片视频均为外地其他案(事)件的图片视频,与“”案无关。警方迅速部署专门警力,对造谣、传谣等行为展开追查,长沙网警第一时间发布辟谣信息,及时遏制了谣言的传播。警方调查发现,7月24日晚23时许,长沙某服装公司员工刘某(男,31岁,湖南人)在位于天心区芙蓉南路某小区的家中玩手机时,在未经证实“长沙市解放西路酒吧打架视频”真实性的情况下,将外地部分血腥暴力视频转发至自己所在的微信群“XX足球群”中,并在另一个微信群“XX公共群”发布“不是抢车位,两个酒吧运量(应为酝酿)很久了,赶紧走开咯,死人肉都躲(剁)烂了!要看私信!”等虚假信息,并被网友陆续转发。

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500平米公共绿地变“菜园” 无锡城管强制清理
2017/11/7 0:43:00
500平米公共绿地变“菜园” 无锡城管强制清理

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原标题:香了自家餐桌 臭了周边居民  昨日上午,人民医院南侧动力浜河岸旁延绵几百米、占地500余平方米的一大片“菜园”,被无锡梁溪城管部门和金匮街道联合整治小组彻底清理干净。  近日,城管部门多次接到投诉,称清南路旁的动力浜驳岸上有人挖地种菜,把原有的绿地草坪破坏,直接种上了各式各样的蔬菜水果,不仅有碍市容市貌,还影响该地区绿化景观整体布局。

特别是在当前炎热的夏季,种菜者还施用土家肥、茅坑肥料,很远都能闻到臭味,住在附近居民楼的市民苦不堪言。

  经了解,动力浜河道流经人民医院南侧,紧靠清南路,在通扬南路与清南路交叉口附近,靠近九龙仓碧玺工地旁的一大段河岸被人侵占。

“他们将原有的河岸绿化毁坏后,全部种植了蔬菜,还用竹竿、布幅等材料圈起来,形成了自家的‘菜园’。”梁溪区综合行政执法大队金匮中队负责人华行宇介绍。  经过走访调查,城管队员了解到种菜者是几个菜农,种植的蔬菜除了自己吃外,还到附近农贸市场或沿背街小巷售卖。

前期,城管部门已多次向菜农宣传告知,希望其尽快自行清理,但半个多月过去了,菜农始终没有进行整改。昨日,梁溪综合行政执法大队金匮中队和金匮街道城管科成立联合整治小组,结合市级“263专项整治”行动,共同开展了清理整治。整治小组首先从九龙仓碧玺工棚旁的河岸“菜园”开始,把搭建圈地使用的枝条、麻绳、竹竿等清除,然后使用挖机将驳岸上生长的各类蔬菜清理干净,行动持续两个小时,城管队员在炎炎烈日下汗如雨下,共清理菜地面积500余平方米,恢复了河道驳岸固土。近期金匮街道将联系相关部门进行补植绿化。  城管部门后续也将加大巡查监管力度,一旦再次发现毁绿种菜行为,将进行依法处罚。“我们将对接社居委,在此张贴告知书,并到附近居民区上门发放,告知居民毁绿种菜的危害,以及毁绿要受到的相关处罚等。”华行宇表示。(蓝莓)(责编:萧潇、张鑫)。

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45个大项目落户淮安清江浦 总投资超600亿元
2017/11/6 15:33:30
45个大项目落户淮安清江浦 总投资超600亿元

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原标题:清江浦45个大项目落户开工集中签约开工项目总投资超600亿元  10月9日,淮安市清江浦区举行重大项目集中签约、开工大会。

45个重大项目集中签约、开工,总投资亿元,其中签约亿元项目27个,协议投资亿元;开工亿元项目18个,计划投资亿元。

  这些项目中,既有产业层次高、规模体量大的都市型工业项目,新能源汽车零配件产业园、新型智造产业园、现代建筑产业园、LED及集成电路产业园等重大产业项目的签约落户,将为该区产业转型升级增添新动力;也有形象定位好、辐射能力强的重大功能性项目,文旅集聚区、临港新城、李宁体育园等一批超50亿元、过百亿重特大项目的加快实施,将为中心城市建设发展提供新的支撑;还有业态模式新、发展前景广的现代农业项目,和平特色小镇、虫草综合体、淮香食用菌等一批农业综合体项目的加快推进,将为清江浦区城乡统筹发展开辟新空间。  据区委书记仲凤笔介绍,清江浦区成立一年来,秉承“项目为王”理念,开展“项目突破年”活动,着力在龙头企业引领、主导产业支撑、重大产业提升、功能配套拉动四方面寻求突破,共签约引进项目97个、实施亿元项目236个,划出稳中求进的新轨迹。

(李先昭)(责编:张妍、张鑫)。

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3年多来我国为“一带一路”做了这些实事
2017/11/6 6:24:01
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原标题:3年多来我国为“一带一路”做了这些实事  经济日报原标题:经贸之花遍开共赢大道  “一带一路”倡议提出3年多来,我国商务部门秉持共商共建共享原则,发扬丝路精神,通过加强规划引导、推进战略对接、完善合作机制,深化与沿线国家经贸合作,取得了积极进展。  目前,我国正积极推动与沿线国家交流沟通与务实合作。充分利用双边经贸联委会、混委会等现有机制以及区域次区域合作平台,发挥驻外经商机构作用,加强与沿线国家的交流对话,积极推动政策沟通和战略对接。

  据介绍,我国与“一带一路”沿线国家贸易往来不断提升。在贸易方面,积极完善贸易投资促进政策和便利化措施,扩大相互市场开放,利用出口信贷、出口信用保险等政策支持大型成套设备出口。同时,积极扩大自沿线国家进口,发展跨境电子商务,支持中欧班列有序发展。

开展一系列贸易投资促进活动,举办中国-东盟博览会、中国—亚欧博览会、广交会等大型综合性展会,取得了良好的效果。

在国际市场需求持续低迷的情况下,2016年我国与沿线国家实现进出口额万亿元人民币,同比增长%,约占我国进出口贸易总额的%。其中出口万亿元,同比增长%;进口万亿元,同比增长%。  在投资方面,积极拓展与沿线国家双向投资。推动出台完善企业“走出去”的促进政策和便利化措施,优化对外投资管理模式,强化服务保障,以工程承包为先导,以金融服务为支持,带动装备产品、技术、标准、服务联合“走出去”,推进国际产能和装备制造合作。  同时,为进一步促进中国企业“走出去”,我国正努力发挥境外经贸合作区、跨境经济合作区的载体作用,推动制造业和配套服务业企业抱团“走出去”并形成产业聚集,促进共同发展,降低“走出去”的风险。特别是作为“一带一路”经贸合作的重要载体,近年来境外经贸合作区建设进展顺利,取得早期收获,被誉为“一带一路”上闪亮的明珠。目前,中国企业在36个国家在建合作区77个,其中在20个“一带一路”沿线国家在建合作区56个,累计投资亿美元,入区企业1082家,总产值亿美元,上缴东道国税费亿美元,为当地创造就业岗位万个,对促进“一带一路”沿线国家工业化进程、产业升级和双边经贸关系发展发挥了积极作用。  在推动重大项目建设方面,综合利用政策性、开发性、商业性资金,推动重大项目建设取得积极进展。巴基斯坦喀喇昆仑公路二期、卡拉奇高速公路、中老铁路已开工建设,土耳其东西高铁、匈塞铁路等项目正在有序推进。积极发挥驻外经商机构的一线作用,加强对企业的服务和指导,为重大项目建设保驾护航。  此外,为加快推进自贸区建设,我国把自贸区作为“一带一路”建设的重要内容,完成与东盟的自贸区升级谈判,积极推进区域全面经济伙伴关系协定(RCEP)谈判,推进与马尔代夫自贸区谈判,启动与海合会、以色列等自贸区谈判,积极与沿线有关国家和地区发展新的自由贸易关系,努力构建高标准自由贸易区网络,推动区域经济一体化发展。(经济日报记者冯其予)(责编:勾雅文、杜燕飞)。

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353个产品入选山西省名牌产品建议名单
2017/11/5 21:14:23
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9月12日,山西省名牌战略领导小组办公室发出公告,山西水塔醋业股份有限公司等298个企业的353个产品入选2017年山西省名牌产品建议名单,目前进入公示阶段。此次名牌产品推选工作从今年2月份开始,涉及工业类、农业类和服务类三大类。其中,工业类产品包括机电、冶金、建材、煤炭、化工、食品、纺织、轻工、医药、民爆、饮料、铸造、高新等13个类别,农业类产品主要是指农业初加工产品,服务类产品的评选限旅游业、物流业两个行业。

(记者王少斐)(责编:乔慧、王建)。

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30万装修“打水漂” 卫生间漏水网友大呼“坑爹” +凤凰家居
2017/11/5 12:04:53
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六统天下

近日,青岛万科蓝山业主发帖指精装房金玉其外败絮其中,浴缸下藏有散沙,而卫生间漏水、墙纸发霉等问题更困扰着一期绝大多数业主。对此青岛万科方面表示,散沙设置符合精装标准,对于房屋出现的其他问题,业主可按合同规定及时得到维修。精装豪宅浴缸放在沙堆上3月26日,名为湛山的海风的网友发帖称,他购买的青岛万科蓝山一期房屋新房子还没入住,就被挖得千疮百孔!墙纸发霉、卫生间渗水!更坑爹的是,偌大的浴缸下面竟然两头是悬空的,只是中间一点散沙!从这名业主提供的现场图片中,记者看到浴缸已经被拆离,一堆黄色的沙摊在中间位置,两侧再没有支撑浴缸的设置。

如果浴缸放置在上面,两头确实会处于悬空状态,下方仅靠沙堆支撑。

每平方3000元标准的精装修商品房,浴缸下面应该是这样么该业主表示,目前万科蓝山一期80%的房屋都在返修,返修时地面被挖开重新做防水,折腾得不成样子,令业主苦不堪言。30万装修费换来问题不断4月15日,中国山东网青岛频道记者来到青岛市北区伊春路的万科蓝山一期,业主曹先生告诉记者,他购买的房屋装修标准为每平方2500元,仅装修费就高达30余万元。

截止到现在,大理石破裂、地板不平、壁纸破裂、管道缝隙不密合、卫生间漏水等问题层出不穷。

虽然开发商承认问题,也进行修理,但高昂的装修费换来这样的品质,终归让人觉得不应该。在走访过程中,记者看到不时有维修工人进出。万科蓝山物业公司工作人员坦陈,万科蓝山一期存在缺陷,物业经常接到马桶反溢等投诉。而浴缸下出现的散沙,物业人员表示,具体的装修标准物业并不清楚,需要联系地产开发商。万科:散沙设置符合精装标准针对万科蓝山的精装修标准,中国山东网青岛频道记者记者致电了青岛万科房地产有限公司。工作人员付女士表示,浴缸下的散沙为窝砂层,具备缓冲浴缸压力、减少噪音、保护排水管的作用。这一设计符合万科蓝山的精装修标准,不会在使用中出现任何问题。如果没有这一设置,使用中浴缸容易产生噪音、遭受损伤等。付女士表示,如果业主确实对这一设计存有疑虑,可要求拆除窝砂层。对于精装房出现的其它问题,业主可与客户关系中心及时联系,便于及时得到维修。(实习编辑卢雪花)。

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25件民生实事 部分指标超额完成
2017/11/5 2:55:24
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  2016年25件民生实事  部分指标超额完成日前,记者从相关部门获悉,截至去年11月,我市提出的2016年25件重点民生实事年度任务已基本完成,部分指标超额实现。

  “十二五”时期,我市通过持续改善社会民生,市民幸福感获得感明显增强。

去年初,我市决定继续滚动实施25件民生实事,切实解决城乡交通、人畜饮水、住房、生态、教育、卫生、文化、扶贫、社会救助等领域突出民生问题。

  截至去年11月底的最新数据显示,25件民生实事不少指标超额完成。其中,完成高山生态扶贫搬迁万人,超过8万人的年度保底目标;农村危房改造开工万户、竣工万户,大大超出4万户的年度目标;实际开工建设寄宿制学校337所,开工面积万平方米,其中完工298所、万平方米,实现目标任务“双超”;主城区整治完工252条背街小巷,是年度计划的倍以上。

  暂未完成的民生实事距离目标任务也仅有一步之遥。例如,2016年1-11月,我市已新建成配套中小学和幼儿园41所,占年度计划的%;原定20个主城建成区湖库生态修复工程已完成19个。

  目前,相关部门正全力推进25件民生实事的“扫尾”工作,确保目标任务保质保量完成。(记者颜安)(责编:陈易、张祎)。

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21个省区市32所中学办有“内地西藏班”
2017/11/4 17:45:54
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珠海市第四中学西藏班11日开班,首批40名西藏学生成为该校学生。

珠海市第四中学成为全国第32所举办内地西藏班的学校。

据了解,珠海市第一批西藏班的学生来自西藏林芝、阿里、那曲等地,与其他内地西藏初中班一样,从西藏各地小学中通过统一考试选拔出优秀学生进入内地西藏班学习,教师则由珠海市选拔一批责任心强、教学管理经验丰富的教职工担任。西藏也选派优秀的生活老师和藏文老师前往珠海西藏班工作。

记者从西藏自治区教育厅了解到,目前全国有北京、上海、广东等21个省区市32所中学办有内地西藏班,上海复旦大学附属中学等56所示范性高中招收西藏散插班,广州市卫生学校等44所中职学校开办西藏中职班,北京大学、清华大学等170余所高校招收内地西藏班学生。

西藏内地办学始于1985年,得到了各办班省区市的高度重视和支持,发挥了巨大效益。

截至目前,内地西藏班已累计招收西藏籍初中生4.32万人、高中生2.89万人,为西藏培养输送了中专以上人才3万余人,成为西藏现代教育体系的重要组成部分。(新华网拉萨9月12日电记者索朗德吉)。

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2020年氢能产业将进入爆发期
2017/11/4 8:36:25
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10月18日,2017年北京国际风能与2017中国光伏大会暨展览会上,产自佛山(云浮)产业转移工业园的氢能燃料电池汽车吸引了众多人的围观。

《经济参考报》记者了解到,氢能燃料电池汽车具有无污染、能耗低、续航能力长、适用地域广等诸多特点,目前已进入小规模商业化推广阶段。

在此间举行的“氢产业·氢生活·氢未来”主题新闻发布会上,业内人士认为,氢能早已过了“概念性”的阶段,现在要进入踏踏实实干的阶段。

预计在未来的三到五年时间内,即2020年左右,氢能产业会进入一个爆发期。科技部部长万钢日前在吉林长春举行的第十九届中国科协年会上也表示,氢具有来源广泛、大规模稳定储存、持续供应、远距离运输、快速补充等特点,在未来车用能源中,氢燃料与电力将并存互补,共同支撑新能源汽车产业发展。必须加强协同创新,加快推动氢能燃料电池产业全面发展。目前,各地也正积极推动燃料电池发展。

2017年9月,上海发布《上海市燃料电池汽车发展规划》,规划到2020年,上海将聚集超过100家燃料电池汽车相关企业,于2025年建成50座加氢站,到2030年实现燃料电池汽车技术和制造总体达到国外同等水平,上海燃料电池汽车全产业链年产值突破3000亿元。而上述来自佛山(云浮)产业转移工业园的氢能燃料电池汽车则包含氢能乘用车、氢燃料电池城市客车以及燃料电池物流车等多款车型。同时,2016年5月,广东国鸿氢能科技有限公司与加拿大巴拉德签署引进9SSL电堆生产线技术协议,在国内建设年生产两万台电堆和5000套系统的首条商业化燃料电池电堆及系统集成生产线。该项目已于今年7月1日正式投产,首批试制电堆样品主要性能指标达到国际先进水平。计划今年生产3000台9SSL电堆,系统集成1000套。值得注意的是,在氢能产业发展的过程中,目前依然面临着“谈氢色变”的问题。“氢气比石油和天然气安全。”广东国鸿氢能科技有限公司董事长马东生解释说,眼下,学术界和行业界已经形成共识,只要按照规范去做氢能产业,安全程度是很高的。全国氢能标委会主任委员马林聪对此表示认同,在他看来,针对“谈氢色变”的观念问题,除了要提升公众的认识,同时需要用不断完善的科学标准去解决。目前氢能方面的标准已经超过21项,但远远不能满足产业发展的需求,而没有相应基础标准的支撑,新产品推广就要受限。未来要加大工作力度,配合产业发展和产品推广,尽快组织专家把相应的标准做起来,尤其是加氢站方面的,当前中国的加氢站太少。佛山市委常委、佛山对口帮扶云浮指挥部总指挥许国也认为,现在氢能产业发展最大的障碍不是技术而是基础设施建设。不过预计后续加氢站的建设在中国会取得突飞猛进的效果,国内央企尤其是中石化正在对中国的加油站合建加氢站的问题进行全面布局。“氢能的发展不是初期,现在已经很热闹了。有人跟我说现在氢能市场已进入春秋战国时代,在我看来是群雄逐鹿的时代。”全国氢能标准技术委员会高级顾问陈霖新认为,氢能早已过了“概念性”的阶段,现在要进入踏踏实实干的阶段。许国则判断,国家政策还是以示范为主,未来产业技术好的区域自然能抢占先机,切分更多的市场蛋糕。在未来三到五年时间内,即2020年左右,氢能产业会取得突飞猛进的发展,而这个爆发点只会提前不会推迟。

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